Yoga i Vester Skerninge og Ollerup

vester-skerninge

Yoga på Sydfyn ved Urd Lacroix

Jeg er en dedikeret yogalærer som underviser i yoga, meditation, yoga nidra og afspænding. Jeg underviser små yogahold i Ollerup og Vester Skerninge i nærheden af Svendborg, se: ‘Hold‘.

Jeg underviser i klassisk hatha yoga med elementer fra nyere yogaretninger, såsom Anusara, vinyasa og andre. Mine instruktioner er grundige og jeg instruerer stillingerne på en måde, som tager vare på kroppen og giver hver enkelt elev har mulighed for at tilpasse stillingen til sin egen krop.
Yoga ved mig er udfordrende, meditativt og sjovt! Når du har været til min undervisning, vil du opdage at kroppen er glad, og at du har mere ro, nærvær og glæde, som vil smitte af på dit liv og dine omgivelser.
Du kan læse mere om min undervisningsstil under ‘Yogaform‘ eller læse, hvad andre har fået ud af min undervisning under ‘Det siger andre‘.

Min undervisning er også inspireret af min viden om det menneskelige sind og bevidsthed, som jeg har fået igennem selvpraksis og studie i meditation, yoga nidra og andre praksisser. Det er dog altid mest vigtig for mig i yogatimerne, at jeg visker tavlen ren og møder folk i ydmyghed, hvor jeg ikke er alvidende, men i stedet klar til at lære i samarbejde med elevernes krop og sind.
Du kan læse mere og mig og min baggrund under ‘Om Urd

0 tanker om "Yoga i Vester Skerninge og Ollerup"

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *